Qu’est-ce qu’un accompagnement global et intégratif ?
Un accompagnement global et intégratif s’inscrit dans la continuité de la thérapie intégrative, une approche multiréférentielle qui vise à prendre en compte l’ensemble des dimensions de l’être : corporelle, émotionnelle, psychique et spirituelle. Contrairement aux thérapies centrées sur une seule méthode, la psychothérapie intégrative adapte ses outils au patient, en combinant différentes pratiques pour répondre aux besoins uniques de chaque personne.
Qu’est-ce que cette approche peut m’apporter ?
La thérapie intégrative repose sur une idée clé : l’équilibre intérieur ne se trouve pas dans une approche unique, mais dans une combinaison créative et évolutive de plusieurs méthodes thérapeutiques. Cette démarche permet de dépasser les limites d’une seule pratique, de lever les blocages inconscients et de sortir des schémas répétitifs, pour avancer vers un mieux-être profond et durable.
Dans cet accompagnement, l’alliance thérapeutique joue un rôle essentiel : elle crée un espace de confiance et de sécurité, où l’on peut explorer en profondeur ses émotions, apaiser son corps et clarifier son esprit. Les références théoriques et pratiques se décloisonnent pour devenir des ressources vivantes au service du chemin de chaque individu.
Diplômée d’une licence en psychologie et formée en hypnose Ericksonienne et humaniste, je propose une approche intégrative qui relie différents outils thérapeutiques (hypnose, respiration, travail corporel, art-thérapie, journaling, méditation dynamique, pratiques de recentrage, EFT, etc.) afin d’accompagner chacun dans sa singularité. Mon objectif est de vous offrir un espace personnalisé, souple et global, pour vous reconnecter à vos ressources profondes et retrouver un alignement authentique.
👉 Consultations en présentiel et à distance
La plupart de mes séances se déroulent à distance (Teams, Google Meet, téléphone), vous offrant ainsi une flexibilité et une efficacité optimale, où que vous soyez.
👉 Chaque accompagnement est unique, conçu pour vous aider à retrouver alignement, sérénité et vitalité.
N’hésitez pas à me contacter pour toutes informations complémentaires.
AVIS & TEMOIGNAGES
Nous vous rappelons que l’Hypnose ne se substitue à aucun avis ou traitement médical,
et n’est utilisé que pour vous accompagner sur des aspects psychologiques
J’ai contacté Carine parce-que j’étais en proie à des crises d’angoisse et de panique lors de mes leçons de conduite. En effet, après l’obtention du code, je suis passée à la pratique et je me suis aperçue qu’au volant d’une voiture je paniquais. Au début je me disais que ça allait passer, mais les heures de conduite défilaient et mon angoisse augmentait. Cela devenait invivable car j’angoissais même avant de conduire, je pleurais au volant, j’avais la boule au ventre, je n’arrivais plus à penser dès qu’un obstacle se présentait, j’avais des crampes aux pieds et aux épaules…c’était plus fort que moi, la conduite me terrorisait, sans savoir pourquoi. J’ai donc décidé de faire des séances d’hypnose auprès de Carine pour comprendre d’où venaient cette profonde angoisse et cette peur irrationnelle de la conduite automobile. Dès la 2ème séance les premiers résultats étaient visibles : plus de boule au ventre et j’étais beaucoup plus détendue au volant. J’ai fait 5 séances et mes angoisses ont disparu petit à petit. Résultat : j’ai eu le permis du 1er coup Grâce au professionnalisme de Carine, son efficacité, son sérieux et à ses différentes techniques thérapeutiques, ma peur de conduire s’est envolée. Un grand MERCI à Carine et vive l’hypnose »
Une séance d’hypnothérapie avec Carine, c’est (re)trouver le chemin vers soi-même, en travaillant sur des peurs anciennes, des relations difficiles à lâcher, parfois et souvent inconsciemment, Carine amène avec douceur et fermeté à un niveau de conscience plus élevé; extrêmement disponible, par mail ou par téléphone en dehors des séances, Carine est qui plus est, un soleil »
C’est grâce à une connaissance que je suis entrée en contact avec Carine FREGNACQ. C’est une personne qui n’hésite pas à partager toutes ses connaissances avec les personnes qu’elle suit ni à se rendre disponible par tous les moyens à sa disposition. Son aide m’a permis de démarrer une nouvelle vie et de prendre d’avantage confiance en moi. Je vous recommande fortement cette coach! Aurore »
